Relaxation is dan ook het adres voor een aangename ontspanningsmassage of een verkwikkende hotstone massage. Ook gezichtsmassage, voetmassage en stoelmassage behoren tot de mogelijkheden.
Bij dynamische massage wordt je lichaam in beweging gebracht, door je zacht of stevig in een vloeiende aaneenschakeling te wiegen, rollen, rekken en stretchen. Grotere bewegingen werken losmakend, kleinere werken door op dieper liggende plaatsen in het lichaam. Hierdoor kan ontspanning op diep niveau bereikt worden.
Het heeft een positieve uitwerking op spieren en gewrichten, spanning en andere stressgerelateerde klachten.
Bij zwangerschap is het ontspannend en genieten voor twee. Dynamische massage kan afzonderlijk worden gegeven waarbij je de kleding aanhoudt, of onderdeel zijn van een integratieve massage.
- Category:
- Health/beauty